kolagen w

jeśli poczułeś "pyknięcie" lub "trzask" w stawie/ mięsniu to należałoby unieruchomić rękę. Nie koniecznie gipsem, wystarczy bandaż i chusta trójkątna. Warto tez zakupić glukozaminę, kolagen. Ja stosuje cały czas.

a czy orientuje sie ktos czy kwas l askorbinowy sam dziala czy musze do niego dodac rutyne, bo czytalem ze sam wyizolowany nie dziala dopiero w polaczeniu z rutyna, nie chodzi mi tylko o dzialanie przeciwprzeziebieniowe ale bardziej o stawy itd bo dziala na kolagen wiec poje 5 g dziennie na probe

na za duzo nie licz kolagen bardziej to włosy,paznokcie itd też ma wpływ wiadomo na stawy jakiś.Dobra jak cos pytaj w dziale z suplami w co warto zainwestowac na tą chwile,ale bardziej starał bym się zdiagnozować od czego to sie dzieje.

flexit 2x dziennie po 10-15g kolagen j/w tylko dawki 5-10g

U mnie na kolagen+MSM tak średnio. Ile tej siarki bierzesz? Bo w temacie o niej rozbieżność jest ogromna.

Spróbuj tak: glukozamina 2 x dziennie po 1 po posiłkach kolagen activ - w proszku 2 x dziennie po kopiastej łyżeczce (2x 5-6g) pomiędzy posiłkami (jeżeli masz w tabletkach to wyjdzie chyba 2 x 5-6 tabl. Tabletkowany jest wygodniejszy ale dużo droższy) Jeżeli po 2 tyg. problemy nie ustąpią to możesz zwiększyć glukozaminę do 3xdziennie ew. dołożyć [...]

Wracając jeszcze do wartej uwagi suplementcji w przypadku problemów z aparatem ruchu, to nie tylko kolagen ma znaczenie. Wspomniane omega 3 (zmniejszenie stanów zapalnych) i witamina D3 (wpływ na budowę kośćca), boswellia serrata (zmniejszenie stanów zapalnych/działanie przeciwbólowe), cissus. [...]

[...] ym bardziej ze bole stawowe czesto polaczone sa alebo z ich zwyrodnieniami, co powiazane jest z dlugim czasem leczenia i odbudowy stawu, albo ze stanem zapalnym, na ktory kolagen nic nie pomoze. wiec najprawdopodobniej gosc z YT mial problem stawowy, ktory cyklicznie sie poawia i sam przechodzi a zelatyna nie przelozyla sie tdo jego poprawy, [...]

Czy jak biore przez ok. 5 miesiecy kolagen z dodatkami, czasami tran, do tego jakis eksktrakt z zywicy kadziodlowca i teraz chce kupic jeszcze glukozamine 1000 mg to nie bedzie to zaduzo? Czy nie przedawkowalem? Za niecaly miesiac bede mial kontrolna wizyte u ortopedy, rozumiem ze dalej bede mogl to wszystko brac, czas nie jest przeciwskazaniem? [...]

To nie najlepsze suplementy, szczegolnie zelatyna. Zainnwestuj lepiej w glukozamine i/lub kolagen. BTW: Nie suplememtowalem sie tym ale wydaje mi sie, ze pora trenigu tu nie ma znaczenia. Spozywlabym te "suple" rano i wieczorem. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos [...]

Kolagen kupowales to w aptece...ile zaplaciles i jakiej firmy masz?? <<<Champions are Made Not Born>>>

czesc Merro ile stosujesz tej maki i w jakich ilościach? jak jadelm 3-4 kapsuly to zauważylem tez z ehydralulika prącia jest niezła ale jadłem tylko miesiac czy tam poltora juz nie pamietam kolagen

[...] więc ta opcja raczej odpada! stan taki trzyma się u mnie od długiego czasu... w sumie chciałem się zapisać do lekarza, ale dają jakiś krótki termin oczekiwania typu 2 miesiące (wspaniała polska służba zdrowia)! myślałem, że można sobie pomóc czymś typu kolagen, albo coś... nie sądzę także, żeby był to stan zapalny... chyba poprostu się sypię...

a cos na stawy ? w klubie polecili kolagen na potęge zreć. prawda to ?

Dobra potreningówka: porcja ok 100 gram: izolat, koncentrat ok 25 gram bcaa 5 gram glutamina 5 gram beta alanina 2 gramy kolagen 10 gram pozostałe dobre węgle (malto + waxy + vitargo) bez żadnej glukozy/dextrozy/fruktozy Zmieniony przez - Kamil_Gdansk w dniu 2013-06-01 22:47:34

witaminkę k2mk7 wcinam regularnie razem z d3 - krople ... kolagen dorzucę bo mam akurat paczkę flexita gold ( ohydne ale jest kontuzja to mogę się pozmuszać ) ... thx ... diosminy nie znałem, muszę poczytać, brzmi ciekawie Zmieniony przez - Wordi w dniu 2023-03-23 11:00:20

Wg mnie cissus, flexit drink, tested joint, kolagen z treca, jak jest kasa to mozna w animala inwestować ale podobno nie ten sam co kiedyś.

[...] tych stawow ktore beda obciazone po 2 radze zastosowac suple na stawy dobrym aczkolwwiek *****..o niedobrym w smaku jest preparat artrox drink z vitalmaxu ( zawiera kolagen msm glucosamina mineraly itp) oraz polecam biosterol ( nie zwazaj na opinie) remineralizuje stawy i kosci pomaga u regeneracji uszkodzonych miejsc oraz dziala przeciw [...]

j/w jeden z lepszych, ew kolagen + dobra dawka witaminy c i magnez

hehe soltys nie zna sie na tym wiedze.. wiec nie pisz tak.. . Najlepiej polaczyc ze soba Kolagen i glucosamnie P.S. Na mnie tez zestaw dziala rewelacyjnie Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2010-10-27 00:37:20 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2010-10-27 00:37:40